La santé physique signifie bien plus que l’absence d’une maladie. Pareillement, la santé mentale signifie bien plus que l'absence d'une maladie mentale.

Une personne possédant une bonne santé mentale a un sentiment positif de bien-être et est convaincue de sa propre dignité et sa propre valeur et de celles des autres.

La santé mentale se manifeste par la façon dont chacun de nous se sent, pense et agit en vue d'améliorer sa capacité à profiter de la vie. Elle se manifeste aussi par le degré de notre résistance face aux défis qui surviennent tous les jours. De plus, la santé mentale a un impact considérable sur la santé physique.

La promotion de la santé mentale comprend des mesures visant à améliorer la santé mentale des particuliers, des familles, des organismes et des communautés. Puisque tout le monde a des besoins en santé mentale, les programmes de promotion de la santé mentale sont destinés à la communauté entière.