Santé mentale et du Mieux-être de la communauté

Lignes de crise

Crisis Lines

Ligne de détresse de Klinic :

204 786 8686
ou 1 888 322 3019
ATS 204 784 4097

Ligne de prévention du suicide du Manitoba

1 877 435 7170
(1 877 HELP170)

Jeunesse, J'écoute

1 800 668 6868
Texter PARLER au 686868

 


 

Des mesures d'aide accessibles à tous les Manitobains

Espace mieux-être Canada

Espace mieux-être Canada est une ressource nationale qui permet aux gens de prendre des décisions à l'égard des soins dont ils ont besoin à partir d'un éventail de services offerts 24/7 : soutien d'urgence immédiat, outils d'autoévaluation, ressources éducatives, soutien par les pairs et counselling par téléphone, message texte ou clavardage en direct.

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Strongest Families Institute

Le Strongest Families Institute offre des services de santé mentale en ligne gratuits aux enfants, aux jeunes et aux adultes dont les préoccupations de santé mentale vont de légères à modérées. Ces services comprennent l'enseignement de compétences et de stratégies de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) aux enfants et aux personnes qui s'en occupent pour traiter les comportements perturbateurs, l'anxiété ou l'énurésie nocturne. Les services offerts aux jeunes et aux adultes sont axés sur l'acquisition de compétences et de stratégies TTC pour les aider à surmonter leur anxiété et dépression.

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Thérapie cognitivo-comportementale basée sur la pleine conscience (TCCpc)

La thérapie cognitivo-comportementale basée sur la pleine conscience (TCCpc) est un programme de cinq cours fondé sur des données probantes et conçu pour aider à renforcer la résilience et améliorer le mieux-être psychologique. Le programme de TCCpc intègre les principes de la pleine conscience pour aider les participants à réduire leurs symptômes de stress et de fatigue, leur sentiment de colère, leurs problèmes de sommeil et les conséquences nuisibles à la santé qui en découlent, tout en améliorant leur résilience et leur capacité de régulation émotionnelle. Ce programme est offert gratuitement aux Manitobains et ne nécessite aucun renvoi médical.

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Santé mentale et mieux-être des Manitobains

Rapport de surveillance des méfaits liés à la toxicomanie

Le rapport de surveillance des méfaits liés à la toxicomanie (en anglais seulement) présente de l'information sur les méfaits, y compris les décès, liés à la consommation de substances.

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